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임신 중 부부관계 가이드: 안전한 시기, 주의사항, 미국/프랑스 비교 임신이라는 소중한 과정을 겪게 되면서 많은 부부가 고민하는 대표적인 주제 중 하나가 바로 '임신 중 성생활(부부관계)'입니다. 임신 후 신체적·호르몬적 변화가 급격히 찾아오면서 태아에게 악영향을 주지는 않을지, 혹은 언제까지 관계가 가능한지에 대한 불안감과 의문이 생기기 마련입니다.의학적으로 건강한 임산부와 태아라면 임신 중 부부관계는 출산 전까지 안전하게 유지될 수 있습니다. 오히려 적절한 신체적 친밀감은 산모의 정서적 안정과 정서적 교감에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 최근 미국과 프랑스 등 서구권에서는 임신 중 성생활을 '참아야 하는 것'이 아닌, 산모의 스트레스를 줄이고 부부의 유대감을 높이는 '임산부 웰니스(Wellness)'의 일환으로 다루고 있습니다.이번 포스팅에서는 산부인과 전문의들의 의학.. 2026. 7. 29.
2026 서울형 안심 산후조리원 지원사업 총정리 (신청 자격, 이용료, 현재 운영중인 조리원 및 혜택) 출산 후 산후조리원 이용을 고민하는 산모라면 비용 부담이 가장 큰 걱정 중 하나입니다. 저도 12월에 둘째아이 출산 예정인 임산부인데, 최근 출생하는 아이수가 많아지면서 산후조리원 비용과 예약이 예전보다 훨씬 비싸지고 어려워지는게 체감되고 있습니다. 알아보다가 그새 오른 비용에 깜짝 놀라길 여러번이었는데요. 이러한 부담을 줄이기 위해 서울시는 '서울형 안심 산후조리원' 사업을 도입해 민간 산후조리원의 전문 서비스는 유지하면서도 보다 합리적인 비용으로 이용할 수 있도록 지원하고 있습니다. 특히 2026년 7월부터 본격적인 사전예약 신청이 시작되면서 많은 예비 부모들의 관심이 높아지고 있습니다. 지금은 7월 신청일이 끝나고, 8월 신청일이 다가 오고 있습니다. 신청 대상과 예약 일정이 정해져 있어 미리 자.. 2026. 7. 28.
임산부가 절대 피해야 할 위험한 운동(낙상, 충격 위험, 고강도 근력 운동)과 안전 수칙 총정리 평소에 헬스장에서 웨이트 위주로 건강관리 해왔는데, 둘째 아이를 임신하면서 다시금 임산부에게 금기되는 운동을 정리하게 되었습니다. 임신 기간 중 적절한 신체 활동은 산모의 심폐 기능을 향상시키고 임신성 당뇨나 과도한 체중 증가를 예방하는 데 큰 도움이 되지만 임신 중에는 호르몬 변화로 관절이 약해지고 몸의 중심이 바뀌며, 태아의 안전을 최우선으로 고려해야 하기 때문에 잘못된 운동 선택은 자칫 위험한 결과로 이어질 수 있습니다. 실제로 저도 첫째 임신하고 막달에는 손가락 관절이 분리되는 듯한 통증을 느끼기 시작해 출산 후 4개월까지 이어졌는데, 호르몬 변화로 겪는 증상이었습니다. 실제로 모든 운동이 산모에게 유익한 것은 아닙니다. 이번 글에서는 산모와 태아의 건강을 지키기 위해 임신 중 피해야 할 위험 .. 2026. 7. 27.
다자녀 가구 주거 및 청약 혜택, 다자녀여도 제외되는 조건은 무엇일까? (무주택 세대, 자녀 수, 연령 조건, 소득 기준, 자산 기준, 청약통장 조건, 거주 지역 등) 다자녀 가구는 정부와 지방자치단체에서 다양한 주거 지원과 청약 혜택을 받을 수 있습니다. 대표적으로 다자녀 특별공급, 공공임대주택 우선공급, 신생아·출산가구 주거지원 등 일반 가구보다 유리한 제도가 마련되어 있습니다. 하지만 '다자녀'라는 이유만으로 모든 혜택을 받을 수 있는 것은 아닙니다. 저도 둘째아이 임신을 하며 내심 주거 혜택 지원을 받을 수 있지 않을까 기대했는데, 해당 없음으로 확인되어 실망했던 기억이 있습니다.실제로 청약에 도전했다가 자격 미달로 탈락하거나, 공공임대 신청 후 부적격 판정을 받는 사례도 적지 않습니다. 대부분은 다자녀 조건만 확인하고 무주택 여부, 소득, 자산 등 다른 자격 요건을 놓쳤기 때문입니다.이번 글에서는 다자녀 가구라도 주거 및 청약 혜택에서 제외될 수 있는 대표적인.. 2026. 7. 27.
2026 서울시 임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원사업 신청 방법, 지원 대상, 자격 조건, 신청 기간 총정리 임신과 출산이라는 뜻깊은 과정을 겪고 있는 산모와 태아의 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 '안전하고 신선한 먹거리'를 섭취하는 것입니다. 저도 지금 둘째아이 임신 중이어서 조금 더 신선한 재료를 찾아 먹기 위해 노력하고 있는데, 이에 발맞추어 서울시에서는 임산부와 영유아의 건강 증진을 도모하고 친환경 농가의 판로를 확보하기 위해 매년 '임산부 친환경 농산물 지원사업'을 시행하고 있습니다. 최근 서울시에서 2026년도 대상자 모집을 시작하면서 많은 임산부와 산모분들의 관심이 집중되고 있습니다. 자부담 20%만 내면 최대 48만 원 상당의 유기농·무농약 농산물과 축산물, 수산물, 가공식품을 집 앞까지 배송받을 수 있어 만족도가 매우 높은 정책입니다. 오늘 포스팅에서는 신청 자격부터 접수 방법, 지원 내용, .. 2026. 7. 27.
수족구병 원인 증상, 진행 단계별 주요 증상, 격리 기간 및 감염 예방, 대처 요령 총정리 지금 첫째아이가 18개월인데 어린이집을 다니고 있습니다. 수족구병이 유행이라고 들었고 실제로 같은 반 모든 아이들이 걸렸는데도 저희 아이는 괜찮아서 다행이다라고 내심 안심하고 있었습니다만, 제일 마지막에 걸려 버려 등원을 1주일간 못하게 되는 상황이 닥쳐왔습니다. 열이 심하게 나거나 수포가 많이 올라오지는 않았지만 손발에 조금씩 난 수포가 커져 가려울 것 같은 모습에 엄마로서 마음이 너무 안쓰러웠습니다. 수족구병은 전염성이 매우 강해 한 번 유행하기 시작하면 순식간에 어린이집이나 유치원 내로 번지는 대표적인 영유아 감염성 질환입니다. 2026년 기준 6세미만 어린이 1천명 당 11명이 걸리고 있어 그 전염성이 작년보다 2배 이상 늘었다고 질병관리청에 의해 보고 되었습니다. 아이 입안에 수포성 발진이 생기.. 2026. 7. 26.